野球の聖典

野球が上手くなる練習方法やコツなど、プレイヤーにも指導者にも役立つ情報を発信しています!野球の定番練習方法の意味や、ちょっと変わったトレーニングもあります。

「バッティング」の記事一覧

進塁打意味や評価【送りバントよりも効率的?】犠打との違いも解説

進塁打とは、野球を少し詳しく知っている人でないと評価が難しい打撃ですよね。 素人目に見れば普通に凡打したような打席であっても、実は攻撃チームにとってとても大きな意味を持つアウトとなっていることがあるのです。 あえて進塁打 […]

ロングティーの効果や目的【遠くに飛ばすコツ】プロ野球選手の飛距離は?

ロングティーは、野球のバッティング練習として広く取り入れられています。 少年野球ではあまり見ませんが、高校野球以上ではロングティーを練習メニューとして採用しているチームも多いはずです。 通常のティーバッティングと違い、打 […]

【野球】素振りの意味と5つの種類【効果を上げるためには?】

素振りは、野球の練習の中でも最も初歩的な練習と言えるかもしれません。 野球をやったことがある人で素振りをしたことが無い人はいませんし、プロ野球選手でさえ素振りを大切にしています。 しかし、素振りはやり方や意味をしっかり考 […]

【野球】インサイドアウトを身につける3つの練習【その効果とは⁉】

野球のバッティングで、理想的なスイングとして指導される「インサイドアウト」 言葉だけ聞いても、イメージはなかなかつきにくいものですよね。 でも確かに、プロ野球選手などバッティングの上手い選手はインサイドアウトのスイングを […]

バレルゾーンとは【打ち方やスイングスピードの条件】体重も必要⁉

バレルゾーンという考え方が、比較的最近になって日本でも浸透され始めてきています。 プロ野球でも、様々なデータ機器を使って打球の速度やボールの回転数など、ありとあらゆる指標が細かくデータで見られるようになりました。 アマチ […]

ネクストバッターズサークル【野球で勝つために重要な場所だった⁉】

野球を始めてから、試合中のルールを細かい部分まで教えてもらう機会というのは意外と少ないものです。 そして、野球場の中で、多くの方が意外とその存在意義やルールをよく分かっていない場所があります。 それが「ネクストバッターズ […]

バッティングフォームがきれいな選手【12選】習得する方法とは?

野球をやっていると、一度はこう思える人に遭遇するはずです。 「あの人のバッティングフォームきれいだな」 「あのバッティングフォーム、真似したくなるな」 というような、憧れてしまうバッティングフォームの選手です。 特にプロ […]

ティーバッティングの意味と目的【5種類の練習方法も解説】

野球の練習で代表的なメニューの一つである、ティーバッティング。 フリーバッティングやトスバッティングと並んで、多くの野球チームがティーバッティングを取り入れています。 少年野球や高校野球はもちろん、プロ野球選手もティーバ […]

バッティング【テイクバックの正しい取り方】効果的な3つの練習方法

野球のバッティング技術を向上させるには、テイクバックのやり方がとても重要です。 ピッチャーの投球動作を待つときの打席での構えは人それぞれですが、テイクバックに関しては一流選手に共通するものがあります。 テイクバックを正し […]