野球の聖典

野球が上手くなる練習方法やコツなど、プレイヤーにも指導者にも役立つ情報を発信しています!野球の定番練習方法の意味や、ちょっと変わったトレーニングもあります。

「守備練習」の記事一覧

投内連携をキャンプで行うところ

投内連携の基本とやり方【毎日練習すべき!?】プロ野球と高校野球の動画も

投内連携は、投手と内野手の守備連携を深めるための練習メニューです。 個々の守備能力を高めるだけならノックを受ければ良いですが、投内連携はまた別の意味をもっています。 そこで今回は、投内連携とは何なのか?投内連携の詳しいや […]

野球のシートノックとは?【非効率な練習⁉】やり方と順番や時間を解説

野球の代表的な守備練習と言えば、シートノックですよね? シートノックは野球場などの広いスペースが無いと出来ませんが、通常のノックと何か違いなどがあるのでしょうか? 今回は、野球のシートノックについて、効果的なやり方や意味 […]

野球のファースト【求められる能力と役割】守備の動き方や練習方法も!

野球の守備位置の一つである「ファースト」 大まかなイメージとしては、体格が良くて足はあまり速くなく、パワーがあるような選手が守っているといったところでしょうか? 特にプロ野球などでは、あまり守備力は重要視されていない傾向 […]

【内野守備の超基本】ゴロのさばき方と足の使い方|上達する練習方法も

内野ゴロをさばくというのは、守備練習の基本です。 しかし、ただ向かってきた打球にグラブを出すだけでは、意外としっかり捕れないという奥深さもあります。 試合の中でいえば、内野ゴロを止めてグローブでキャッチするだけでは不十分 […]

キャッチボールの正しい投げ方【6つのコツと初心者向け練習方法】

キャッチボールは、野球の最も基本的な動作ですよね。 多くのアマチュア野球の選手や、草野球のプレイヤーは、キャッチボールを単なるウォーミングアップと捉えているかもしれません。 しかしながら、上手い選手ほどキャッチボールの動 […]

キャッチャー【構え方の基本とコツ】ミットを立てるキャッチングとは?

キャッチャーは、野球の中でも守備の負担が特に大きいポジションです。 キャッチングやスローイングの技術だけでなく、その構え方一つとってもピッチャーのピッチングに影響を与えます。 試合の行方を左右することもあるキャッチャーで […]