野球の聖典

野球が上手くなる練習方法やコツなど、プレイヤーにも指導者にも役立つ情報を発信しています!野球の定番練習方法の意味や、ちょっと変わったトレーニングもあります。

「バレルゾーン」の記事一覧

打球が飛ばない!?【バッティングで飛距離を伸ばす6つの要素】

野球の花形と言えば、やはりホームランですよね。 ホームランを打つためには、当然ですが打球の飛距離が必要です。 飛距離が出ればバッティング練習も楽しくなりますし、その快感からもっと練習してもっと上手くなるという好循環になる […]

バレルゾーンとは【打ち方やスイングスピードの条件】体重も必要⁉

バレルゾーンという考え方が、比較的最近になって日本でも浸透され始めてきています。 プロ野球でも、様々なデータ機器を使って打球の速度やボールの回転数など、ありとあらゆる指標が細かくデータで見られるようになりました。 アマチ […]

【野球】レベルスイングとは?ダウンスイングの軌道を矯正する練習方法

野球のスイングで近年良く言われるのが、「レベルスイング」の重要性です。 昔のアマチュア野球界は、「ダウンスイング」という教えが一般的でした。 ゴロを打った方が、相手守備陣の「捕る・投げる」という工程を踏む中でエラーや内野 […]