野球の聖典

野球が上手くなる練習方法やコツなど、プレイヤーにも指導者にも役立つ情報を発信しています!野球の定番練習方法の意味や、ちょっと変わったトレーニングもあります。

「ピッチング」の記事一覧

野球のクローザーの意味とは?【役割や抑えの適正についても解説】

近年の野球が昔と大きく変わったことと言えば、投手の分業制です。 先発、中継ぎ、抑えと大きく3つに分けられた投手の役割があります。 その中でも「抑え」や「クローザー」と呼ばれる、試合の最終イニングを締めるピッチャーは、精神 […]

防御率とは?【野球の投手成績を表す重要な指標の計算方法を解説】

防御率とは、投手成績の一つで、大まかに見てそのピッチャーがどれだけ優れているかを評価するときに使います。 特にひと昔前のプロ野球では、投手の能力は防御率が絶対的な値として見られていた時代でした。 しかし近年では、セイバー […]

アンダースローに合った変化球の投げ方【夢のジャイロボールも】

アンダースローでは、オーバースローやスリークォーターとは違った軌道の変化球を投げることが出来ます。 そもそもアンダースローは、普通のストレートの軌道が浮き上がるので、ちょっと独特です。 そこに変化球を精度よく織り交ぜられ […]

アンダースローの投げ方と5つのメリット【速いボールを投げるフォームのコツ】

アンダースローは、野球の投手の投球フォームの一つです。 その投げ方からして、「サブマリン」と表現されることもあります。 アンダースローで投げるピッチャーはアマチュア球界でもプロ野球の世界でも少なく、その存在はかなり希少価 […]

ナックルカーブの握り方と投げ方【リリースのコツを掴む方法】

ナックルカーブとは、野球の変化球の一つです。 ナックルカーブを実際に投げているアマチュア野球の選手はあまりおらず、プロ野球でも一部の選手や外国人ピッチャーしか使っていません。 ナックルカーブは一般的な変化球よりも投げるの […]

野球の牽制球のルールとは?ボークの条件や投げ方も解説

野球の牽制球は、野球の経験者ですら詳しくは語れないという方も多い分野です。 ピッチャー経験でないと、投げ方のコツなどを深く考えたことは無いのではないでしょうか。 でも、もし野球でピッチャーを任されたら、牽制をしなければな […]

ピッチャーの理想的な投げ方とは?【フォームの選び方と練習方法】

野球のピッチャーの投げ方には、様々な種類があります。 これはスポーツにおいても珍しいことで、誰が見ても明らかに全く異なるフォームがいくつも存在するというのは、他の競技ではあまり考えられません。 主に野球のピッチャーの投げ […]

ワインドアップはもう廃れた⁉【セットポジションとの違いやメリット】

ワインドアップ投法とは、野球における投手の投球フォームの一つです。 確かにワインドアップ投法はかっこいいフォームですし、昔のプロ野球のエース達はワインドアップ投法の選手が多かったですよね。 しかしそんなワインドアップ投法 […]