野球の聖典

野球が上手くなる練習方法やコツなど、プレイヤーにも指導者にも役立つ情報を発信しています!野球の定番練習方法の意味や、ちょっと変わったトレーニングもあります。

「スイングスピード」の記事一覧

ツイスト打法の練習法【野球の打撃理論とは】阿部や丸の動画で解説

野球のバッティングには、全ての人に共通する正解がありません。 その人の体格や筋力、プレースタイルによって、打撃フォームや理論が全くことなるのです。 様々なバッティング理論がある中で異質な存在と言えるのが、「ツイスト打法」 […]

ロングティーの効果や目的【遠くに飛ばすコツ】プロ野球選手の飛距離は?

ロングティーは、野球のバッティング練習として広く取り入れられています。 少年野球ではあまり見ませんが、高校野球以上ではロングティーを練習メニューとして採用しているチームも多いはずです。 通常のティーバッティングと違い、打 […]

【野球】素振りの意味と5つの種類【効果を上げるためには?】

素振りは、野球の練習の中でも最も初歩的な練習と言えるかもしれません。 野球をやったことがある人で素振りをしたことが無い人はいませんし、プロ野球選手でさえ素振りを大切にしています。 しかし、素振りはやり方や意味をしっかり考 […]

ティーバッティングの意味と目的【5種類の練習方法も解説】

野球の練習で代表的なメニューの一つである、ティーバッティング。 フリーバッティングやトスバッティングと並んで、多くの野球チームがティーバッティングを取り入れています。 少年野球や高校野球はもちろん、プロ野球選手もティーバ […]

スイングスピードを上げる練習方法【プロ野球・高校生や中学生の平均は?】

野球の楽しさと言えば「気持ちの良いヒット」や「ホームラン」ではないでしょうか? 打率を少しでもアップさせるには、強い打球で相手野手の間を抜くことが必要です。 または、外野手の頭を超えるような大きな当たり。 こんな打球を打 […]