野球の聖典

野球が上手くなる練習方法やコツなど、プレイヤーにも指導者にも役立つ情報を発信しています!野球の定番練習方法の意味や、ちょっと変わったトレーニングもあります。

「ピッチング」の記事一覧

ストレートの正しい握りと投げ方【プロの持ち方を画像で解説】

ストレートは野球の投手において基本であり、キャッチボールの基本でもあります。 しかし、意外とストレートの握り方を深く考え、投げ方まで論理的に考えたことがある方は少ないのではないでしょうか。 野球の場合、ストレートの質が高 […]

ジャイロボールの軌道や握り方・投げ方【画像と動画で解説】

ジャイロボールとは、かつてメジャーリーグのボストンレッドソックス時代の松坂大輔投手が、投げているのではないかと噂されていたボールです。 その他、アニメや漫画だ大人気の「MAJOR」の中でも、主人公の茂野吾郎がジャイロボー […]

ナックルの投げ方と握り方【ボールが無回転で進む変化球を画像で解説】

ナックルボールでは日本人で投げている投手が少なく、ましてやアマチュア球界ではかなり珍しい変化球です。 でも、野球をやったことがある人なら、一度は遊びでナックルを投げようとしてみたことがあるのではないでしょうか? アメリカ […]

カーブの握り方と投げ方【野球の王道変化球を画像付きで徹底解説】

カーブは、野球を始めてピッチャーを任されるときに、まず思い浮かぶ代表的な変化球です。 カーブが変化球の元祖であると言われることもありますが、近年は真っ先に覚えるべき変化球ではなくなっているという風潮もあります。 そのため […]

【投手必見】サイドスローの正しい投げ方と球速アップ練習法

野球において、サイドスローは少し特殊な投げ方に分類されますよね。 最初はほとんどの人がオーバースローで野球の練習を始めるはずですが、途中からピッチャーになってサイドスローに転向する人もいます。 しかし、いきなりサイドスロ […]