野球の聖典

野球が上手くなる練習方法やコツなど、プレイヤーにも指導者にも役立つ情報を発信しています!野球の定番練習方法の意味や、ちょっと変わったトレーニングもあります。

「投手」の記事一覧

ストレートの正しい握りと投げ方【プロの持ち方を画像で解説】

ストレートは野球の投手において基本であり、キャッチボールの基本でもあります。 しかし、意外とストレートの握り方を深く考え、投げ方まで論理的に考えたことがある方は少ないのではないでしょうか。 野球の場合、ストレートの質が高 […]

ジャイロボールの軌道や握り方・投げ方【画像と動画で解説】

ジャイロボールとは、かつてメジャーリーグのボストンレッドソックス時代の松坂大輔投手が、投げているのではないかと噂されていたボールです。 その他、アニメや漫画だ大人気の「MAJOR」の中でも、主人公の茂野吾郎がジャイロボー […]

カーブの握り方と投げ方【野球の王道変化球を画像付きで徹底解説】

カーブは、野球を始めてピッチャーを任されるときに、まず思い浮かぶ代表的な変化球です。 カーブが変化球の元祖であると言われることもありますが、近年は真っ先に覚えるべき変化球ではなくなっているという風潮もあります。 そのため […]

野球のシンカーの握り方と投げ方【変化球を画像付きで解説】

シンカーは野球の変化球の中でも、扱っている投手が比較的少ない球種です。 プロ野球では、メジャーリーグでも活躍しているダルビッシュ有投手がかつて投げていたことが有名ですが、腕の負担を考慮して現在はあまり投げていないという話 […]

野球のチェンジアップの握り方と投げ方【変化球の基本を画像で解説】

チェンジアップは近年多くの投手が使うようになった変化球です。 投げるのが比較的簡単で、消耗品である肩肘の負担が少ないというまさに現代の考えにピッタリの変化球と言えます。 ただ、野球の素人からすると「ただのスローボールでは […]

フォークの投げ方と握り方【千賀・山本・佐々木のボールも画像で解説】

フォークは日本ではとてもポピュラーな変化球の一つですよね。 最近ではホークスのエースである千賀投手が「お化けフォーク」と称されるほどのフォークボールで球界を代表するピッチャーに上り詰めています。 昔でも、「大魔神」と呼ば […]

【本格派の必須球種】スプリットの正しい握りとリリースのコツ

スプリットはアルファベットで「SFF」と表記される、現代野球の変化球です。 スプリットフィンガーファストボールと呼ばれることもあり、比較的最近になって投げる投手が増えてきました。 プロ野球選手でも、メジャーで活躍している […]

カットボールの握り方と投げ方【スライダーとの違いや目的とは?】

カットボールは近代野球の中でも非常に効果的な変化球として知られています。 日本のプロ野球でもオリックスの山本由伸投手や、元中日の川上憲伸投手が得意球にしてエースに君臨していました。 メジャーリーグでも、ダルビッシュ有投手 […]

【投手必見】サイドスローの正しい投げ方と球速アップ練習法

野球において、サイドスローは少し特殊な投げ方に分類されますよね。 最初はほとんどの人がオーバースローで野球の練習を始めるはずですが、途中からピッチャーになってサイドスローに転向する人もいます。 しかし、いきなりサイドスロ […]