野球の聖典

野球が上手くなる練習方法やコツなど、プレイヤーにも指導者にも役立つ情報を発信しています!野球の定番練習方法の意味や、ちょっと変わったトレーニングもあります。

「変化球」の記事一覧

アンダースローに合った変化球の投げ方【夢のジャイロボールも】

アンダースローでは、オーバースローやスリークォーターとは違った軌道の変化球を投げることが出来ます。 そもそもアンダースローは、普通のストレートの軌道が浮き上がるので、ちょっと独特です。 そこに変化球を精度よく織り交ぜられ […]

ナックルカーブの握り方と投げ方【リリースのコツを掴む方法】

ナックルカーブとは、野球の変化球の一つです。 ナックルカーブを実際に投げているアマチュア野球の選手はあまりおらず、プロ野球でも一部の選手や外国人ピッチャーしか使っていません。 ナックルカーブは一般的な変化球よりも投げるの […]

スローカーブの投げ方とリリースのコツ【ストレートをもっと速く見せる】

スローカーブは野球の素人からすると、一見打ちやすそうなボールに見えますよね。 当然ですが、投球のスピードは速い方がバッターもボールの見極めが難しくなります。 大半のピッチャーは、ストレートの速度を求めて練習を積み重ねるわ […]

ジャイロボールの軌道や握り方・投げ方【画像と動画で解説】

ジャイロボールとは、かつてメジャーリーグのボストンレッドソックス時代の松坂大輔投手が、投げているのではないかと噂されていたボールです。 その他、アニメや漫画だ大人気の「MAJOR」の中でも、主人公の茂野吾郎がジャイロボー […]

野球のシンカーの握り方と投げ方【変化球を画像付きで解説】

シンカーは野球の変化球の中でも、扱っている投手が比較的少ない球種です。 プロ野球では、メジャーリーグでも活躍しているダルビッシュ有投手がかつて投げていたことが有名ですが、腕の負担を考慮して現在はあまり投げていないという話 […]

野球のチェンジアップの握り方と投げ方【変化球の基本を画像で解説】

チェンジアップは近年多くの投手が使うようになった変化球です。 投げるのが比較的簡単で、消耗品である肩肘の負担が少ないというまさに現代の考えにピッタリの変化球と言えます。 ただ、野球の素人からすると「ただのスローボールでは […]

【野球】ツーシームの握り方・投げ方のコツを画像付きで徹底解説!

ツーシームは比較的に近代的な変化球であり、ピッチャーによって様々な種類のツーシームがあると言われています。 最近のプロ野球で代表的ななのが、山崎康晃(やまざきやすあき)投手が投げている「亜大ツーシーム」と呼ばれるボールが […]

シュートの握りと肘を壊さない投げ方のコツ【完投型投手必見】

シュートは変化球の中でも比較的簡単に投げられそうなイメージのある球種ですよね。 しかし、意外にもプロ野球でシュートを一番の決め球にしているピッチャーは多くありません。 決め球として多いのはスライダーやフォークといった縦の […]