野球の聖典

野球が上手くなる練習方法やコツなど、プレイヤーにも指導者にも役立つ情報を発信しています!野球の定番練習方法の意味や、ちょっと変わったトレーニングもあります。

「練習方法」の記事一覧

インコースの打ち方【5つのコツ】内角のさばき方と練習方法もご紹介

野球のバッティング、またはピッチャーのコントロールの際に、コースや高さを意識するはずです。 真ん中、インコース、アウトコースの3つ。 さらに、高めと低めに分けられますよね。 野球のバッターにとって最も打つのが難しいとされ […]

野球のミート率を上げる4つの練習方法【上手く出来ない原因は?】

野球でよく聞く単語の一つと言えば、「ミート」です。 ミートとは野球のバッティングの際にとても重要なスキルであり、「ボールをバットに当てる上手さ」だと解釈していただければ良いでしょう。 もしミートが全く上達出来なければ、野 […]

トスバッティングの練習効果【ミート力をアップする4つのコツ】

トスバッティングとは、野球の重要なバッティング練習の一つです。 野球の打撃練習の中でも基本となっており、少年野球でもプロ野球でも取り入れられています。 一見するとただのウォーミングアップのように見えるトスバッティングです […]

【野球】レベルスイングとは?ダウンスイングの軌道を矯正する練習方法

野球のスイングで近年良く言われるのが、「レベルスイング」の重要性です。 昔のアマチュア野球界は、「ダウンスイング」という教えが一般的でした。 ゴロを打った方が、相手守備陣の「捕る・投げる」という工程を踏む中でエラーや内野 […]

ピッチャーの理想的な投げ方とは?【フォームの選び方と練習方法】

野球のピッチャーの投げ方には、様々な種類があります。 これはスポーツにおいても珍しいことで、誰が見ても明らかに全く異なるフォームがいくつも存在するというのは、他の競技ではあまり考えられません。 主に野球のピッチャーの投げ […]