野球の聖典

野球が上手くなる練習方法やコツなど、プレイヤーにも指導者にも役立つ情報を発信しています!野球の定番練習方法の意味や、ちょっと変わったトレーニングもあります。

アンダースローの投げ方と5つのメリット【速いボールを投げるフォームのコツ】

アンダースローは、野球の投手の投球フォームの一つです。 その投げ方からして、「サブマリン」と表現されることもあります。 アンダースローで投げるピッチャーはアマチュア球界でもプロ野球の世界でも少なく、その存在はかなり希少価 […]

ナックルカーブの握り方と投げ方【リリースのコツを掴む方法】

ナックルカーブとは、野球の変化球の一つです。 ナックルカーブを実際に投げているアマチュア野球の選手はあまりおらず、プロ野球でも一部の選手や外国人ピッチャーしか使っていません。 ナックルカーブは一般的な変化球よりも投げるの […]

野球の牽制球のルールとは?ボークの条件や投げ方も解説

野球の牽制球は、野球の経験者ですら詳しくは語れないという方も多い分野です。 ピッチャー経験でないと、投げ方のコツなどを深く考えたことは無いのではないでしょうか。 でも、もし野球でピッチャーを任されたら、牽制をしなければな […]

ピッチャーの理想的な投げ方とは?【フォームの選び方と練習方法】

野球のピッチャーの投げ方には、様々な種類があります。 これはスポーツにおいても珍しいことで、誰が見ても明らかに全く異なるフォームがいくつも存在するというのは、他の競技ではあまり考えられません。 主に野球のピッチャーの投げ […]

ワインドアップはもう廃れた⁉【セットポジションとの違いやメリット】

ワインドアップ投法とは、野球における投手の投球フォームの一つです。 確かにワインドアップ投法はかっこいいフォームですし、昔のプロ野球のエース達はワインドアップ投法の選手が多かったですよね。 しかしそんなワインドアップ投法 […]

スライダーの投げ方と握り方を画像付きで解説!初心者にも分かるコツも!

スライダーは、今の時代多くのピッチャーが習得している変化球です。 ひと昔、昭和の時代の投手は、変化球といえばカーブというイメージでした。 しかし近年では、スライダーを投げるのがもはや当たり前というくらいに浸透しています。 […]

スローカーブの投げ方とリリースのコツ【ストレートをもっと速く見せる】

スローカーブは野球の素人からすると、一見打ちやすそうなボールに見えますよね。 当然ですが、投球のスピードは速い方がバッターもボールの見極めが難しくなります。 大半のピッチャーは、ストレートの速度を求めて練習を積み重ねるわ […]

ストレートの正しい握りと投げ方【プロの持ち方を画像で解説】

ストレートは野球の投手において基本であり、キャッチボールの基本でもあります。 しかし、意外とストレートの握り方を深く考え、投げ方まで論理的に考えたことがある方は少ないのではないでしょうか。 野球の場合、ストレートの質が高 […]